入夏之后，有不少人被感冒找上門，出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咽喉疼痛、咳嗽、流鼻涕等癥狀，這是為什么呢？面對(duì)夏季感冒，又該如何有效應(yīng)對(duì)，才能加速身體恢復(fù)呢？

夏季感冒的4大“元兇”

夏天之所以會(huì)頻頻被感冒找上門，多與以下這4點(diǎn)因素有關(guān)：

1、能量消耗過(guò)大。

炎炎夏日，溫度持續(xù)升高，為了更好地散熱，人體會(huì)排出大量的汗液，而這個(gè)出汗過(guò)程其實(shí)也是身體能量消耗的過(guò)程。當(dāng)能量消耗過(guò)多，機(jī)體對(duì)外界刺激的應(yīng)對(duì)能力就會(huì)有所下降，如果這時(shí)候突然受到空調(diào)、冷飲等寒冷刺激，就很容易誘發(fā)感冒的發(fā)生。

2、運(yùn)動(dòng)量不足。

由于夏季天氣炎熱，大多數(shù)人疏于運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量不足，一定程度上使機(jī)體免疫能力有所下降，無(wú)法建立強(qiáng)大的免疫屏障抵御病原體入侵，感冒病毒來(lái)襲后無(wú)法對(duì)抗，從而誘發(fā)感冒。

3、營(yíng)養(yǎng)攝取不夠。

高溫天氣也會(huì)影響人們的食欲，導(dǎo)致清涼解暑的蔬果成為很多人的選擇，而能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)的肉蛋奶等攝入減少。當(dāng)機(jī)體沒(méi)有補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，身體免疫力就會(huì)隨之下降，也就很難抵御一些感冒病毒的侵襲。

4、休息不夠充分。

夏季晝長(zhǎng)夜短，人體也會(huì)因?yàn)檫@樣的環(huán)境而減少自身休息時(shí)間，再加上天氣炎熱，使得多數(shù)人容易出現(xiàn)煩躁情緒，晚上入睡困難。休息不夠，也會(huì)影響身體的抵抗力和免疫力，使得感冒更易找上門。

感冒后應(yīng)及時(shí)對(duì)癥用藥

患上感冒后，很多人并不當(dāng)回事兒，覺(jué)得“小病不用管”，殊不知其所帶來(lái)的危害并非僅僅是發(fā)熱咽痛、鼻塞流涕這么簡(jiǎn)單，如果沒(méi)有妥善處理，看似普通的感冒，還可能會(huì)繼發(fā)上呼吸道細(xì)菌感染、肺炎，甚至可能引起心肌炎、急性腎炎等并發(fā)癥。

所以，感冒后要及時(shí)對(duì)癥用藥進(jìn)行治療，加速病情康復(fù)。比如針對(duì)感冒所致的發(fā)熱、惡寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、頭痛、咽干咽痛等癥狀，大家可以通過(guò)連花清瘟這類藥物進(jìn)行對(duì)癥治療和改善。

連花清瘟的組方汲取了中醫(yī)兩千年治療溫病的用藥經(jīng)驗(yàn)，以東漢張仲景《傷寒雜病論》中的麻杏石甘湯與清代吳鞠通《溫病條辨》中的銀翹散為基礎(chǔ)方，汲取明代吳又可《溫疫論》治疫病用大黃的用藥經(jīng)驗(yàn)。其中，麻杏石甘湯宣肺泄熱，對(duì)于邪熱壅肺、肺氣上逆所致咳嗽、身熱、口渴、咽痛等癥有很好的療效；銀翹散可以疏散外邪、解表，有效改善發(fā)熱、頭痛等癥狀；大黃可通腑泄熱、祛邪外出，讓體內(nèi)毒邪向下排出。也正因?yàn)檫B花清瘟可以通過(guò)疏散外邪、宣肺泄熱、通腑泄熱三條途徑從根本上驅(qū)除邪毒，因此有著很好的退熱效果，而且不容易反復(fù)。

另外，連花清瘟的組方中還創(chuàng)新性加入了能夠芳香化濕護(hù)脾胃的廣藿香，以及清肺化瘀、扶補(bǔ)正氣的紅景天，全方祛邪與扶正兼顧，可全面發(fā)揮作用，不但能改善多種感冒癥狀，對(duì)于流感、新冠病毒感染所致的相似癥狀，也同樣可以使用。

以上就是夏季感冒的致病原因以及應(yīng)對(duì)之法?？傊忻半m常見(jiàn)，但并不“簡(jiǎn)單”，大家還是要提高重視，積極應(yīng)對(duì)，以確保身體能夠更健康。